6 būdai joga nebėra nuobodus | LT.centerar.org

6 būdai joga nebėra nuobodus

6 būdai joga nebėra nuobodus

Pavargau nuo tos pačios senosios saulės pasveikinimas? Yra keturių sienų savo įprastą studijoje uždarymo jums? Laimei, yra daug jogos naujovių, kad pagyvinti patirties nužudė. Šios šviežios bandymai - nuo vaizdo kartu ruožas-padedama anteną - galėtų imtis savo patirtimi į kitą lygį, arba bent jau, kad jis taptų įdomus.

Žemės Galia joga

WATCH GAMTA VIDEOSHippie-Traks atitinka trumpą dėmesį span į Yogascapeclass, kur vaizdo natūralių elementų (pilnatis, aukso kalnus, akimirka žvaigždžių - Jūs gaunate paveikslėlį) Numatoma ant sienų, o jūs praktika. Mums patinka 94 laipsnių klasės temp, kuri padeda jums atlaisvinti karto.

Žemės Maitinimo Joga, 7901 Melrose pr # 208; 323-655-9642 arba earthspoweryoga.com

GET A padeda HANDAt StretchLab, jums atsigulti ant masažo stalo ir "flexologists" sertifikuotos fascijų Stretch terapija perkelti savo galūnes, kad pirmyn ir atgal, orientacija jungiamąjį audinį tarp sąnarių ir raumenų vadinamų fascija. Net trumpas sesijos (20 min, $ 25) daro stebuklus, ir jūs išmoksite DIY juda, kad gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti judesių amplitudė.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 arba stretchlabvenice.com

Oro Los Andželas

HANG UPSIDE DOWNWe're gerbėjai plaukioja joga: tai daroma su plačiomis šilko juostomis jūs pakaitomis naudoti ruožas, pakabinti ir iš (mūsų mėgstamiausia) kokonas į o mokytojas kantriai veda jus iš vienos kelti į kitą. Tuo oro Los Andžele, jautėmės įdomus mūsų srauto kaip mes turėjome ne metus.

Oro Los Andželas, 8474 W. Trečia Šv Vakarų Holivudas; 203-305-8447 arba airfitnow.com

Ruožas A SOUNDTRACKGood Sėkmės holdingo balanso kelia kai Notorious BIG ateina adresu YogaHop garsiakalbius. Jūs ketinate prakaitas į savininkas Matthew Reyes sparčiai tempas hip-hop klasės uogienes prie savo Santa Monikos studijoje. Nepamirškite rankšluosčiu ir elektrolitų vandenį, bet palikite savo "Adidas lukštais pirštai prie durų.

YogaHop Santa Monika, 1612 Montana pr, antrame aukšte; 310-829-5000 arba yogahop.com/sm

Gauti ir OUTFor skubotų, YASoffers visi lygius 30-minutės vinyasa klasės keturis kartus per dieną. Paimkite 11:45 pietų klasę ir jūs vis dar turėsite laiko persirengti ir patraukti Užkandote atgal prie savo stalo.

YAS Silverlake 1932 "Hyperion" Ave.; 323-665-6011 arba go2yas.com

BE SOCIALINIŲ Dabar: joga-studija-kaip-Hangout ". Atidarymo šį mėnesį, Wanderlust Holivudo siūlo užsiėmimus ir taip pat meditacijos užsiėmimus, koncertus, paskaitas, ir virėja gautas kavinė meniu, visi sukurti vietą, kad yra tiek daug apie susirasti draugų, nes ji yra apie mokymosi varna kelia.

Wanderlust Joga, 1357 N. Škotijos pr.; wanderlusthollywood.com

Susiję straipsniai


Post Kūnas

9 žingsniai geresniam nakties miegui

Post Kūnas

7 užkandžiai, kurie slapta nesveiko

Post Kūnas

Atsipalaiduokite kaip gisele bundchen

Post Kūnas

Čikagos vaizdingiausi dviračių takai

Post Kūnas

8 dalykai, kuriuos turi kiekvienas jogis

Post Kūnas

7 treniruotės mitai nustoti tikėti

Post Kūnas

Niujorko geriausius trenerius dirbkite nemokamai

Post Kūnas

8 būdai treniruotis be ištiso treniruočių salėje

Post Kūnas

Didžiausia teniso drama istorijoje

Post Kūnas

Kaip masažuoti save su namų apyvokos daiktais

Post Kūnas

7 būdai, kaip išvengti pilvo išpūtimo

Post Kūnas

5 moterų futbolininkai, kurie valdo