Sveikata | LT.centerar.org

Plastinės chirurgijos, kol dar net 40? Čia yra tendencija Los Andžele

Jūs galite praleisti apie 3567 valandų per mėnesį trina losjonai, kremai ir krūmynai gauti pastebimą, bet subtiliai,...

»»»

5 lauko treniruotes, kad pasinaudotų šia vasara

Yra tik viena problema su savo sporto: ji turi keturis sienas ir stogą. (Gerai, penkios problemos.) Vasaros dienos brangus ir...

»»»

14 lengvų būdų prarasti svorio svorį šią savaitę

Tai neįmanoma atsiduoti per šventes (ir sąžiningai, gyvenimas yra per trumpas, kad mes ne masonas jar obuolių pieor du)....

»»»

24 dalykus, kuriuos jūs suprantate, jei visada turite šypėti

Jūs pagrįstas visą komplektus dėl galimų gėrimų jums suvartoja suma ir yra hiper-žino savo šlapimo pūslės...

»»»

Slapta prasme už tavo gimtadienio gėlių

Jūs turite stiprius pageidavimus, kokia gėlė norite savo gimtadienį (šviesiai rožinė bijūnų, prašome ir ačiū). Bet ar...

»»»

5 mažai būdų geriau pasirūpinti savimi, kaip sezonas keistis

Jūs jau išvedė savo plushest sweatersand įdėti savo moliūgų dekoravimo įgūdžius naudoti. Tačiau įsitikinkite, kad...

»»»

7 priežastys, kodėl žiema yra geriausias laikas tapti bėgikliu

Sakėme mes norime pradėti rodyti atgal birželį. Ir tada rugsėjis atėjo. Ir dabar jis kovo. Gera naujiena mums, žiema iš...

»»»

8 dalykų, kuriuos norėčiau žinoti prieš pradėdamas savo pirmąjį maratoną

Prieš penkis mėnesius, New Balance paklausė, ar aš norėčiau prisijungti prie savo Niujorko maratono komanda. Aš iš...

»»»

7 natūralūs būdai, kaip sustabdyti snorinimą

Knarkimas yra blogiausia - nebūtinai jums, bet tikrai už prasta, gaila sielų, kurie dalijasi savo miegamajame. Čia, septyni...

»»»

6 du sekundes, kaip pagerinti savo laikyseną kiekvieną dieną

Tavo mama visada sakė jums sėdėti tiesiai, bet kažkaip vis dar rasti sau sulenktas per kompiuterį ne mažiau kaip dešimt...

»»»

22 dalykai tik bėgikai supranta

Ak, bėgikas aukštos. Gausite iki 6 val tik jausti pulsuoja per savo esmę. Per blogai, ne bėgikai ne visada supranta mūsų...

»»»

15 dalykų, kai kada nors blogiausia galvos skausmas

Galvos skausmai, mūsų arka Nemezidė-mes vėl susitikti. Vietoj būna visą naktį Google paiešką Natūralūs vaistai,...

»»»

Geriausi pratimai, jei esate tingus

Norite daugiau žiūrėti Rockytraining montažą nei bandyti bokso klasę? Ar didelės intensyvumas Bootcamp skamba žiauriai ir...

»»»

Ką gi yra ši lieknėjanti pasaulio mityba, kuri perima u.k.?

Jei aptikote britų receptų pinterest ar Instagram, tu gali matyti Syn-nemokamai arba nulinės sin naudojamas aprašymo ir...

»»»

5 klaidos, kurias galėtumėte padaryti

Mes visiškai sužavėtas: Jūs buvote iki ir em šį rytą svaras šaligatvį (arba Kierat), esant su aušra. Tačiau šie...

»»»

8 priežastys, dėl kurių kiekvieną dieną neleidžiama duše

Mažiau nei prieš šimtmetį, tai buvo visiškai normalu imtis savaitės vonia. Jei tikrai manote apie tai, Dienos dušai yra...

»»»

3 būdai sustiprinti santuoką gruodžio mėnesį

Tai pats nuostabiausias metų laikas... Ir tai taip pat yra juokingai užimtas. Kai dirbate aplink atostogų šalis, elementų...

»»»

5 priežastys apsilankyti Santa Monikos bulletproof kavinėje

Nori kažką daugiau iš savo kavos vietoje nei latte ir bandelę? Tada galvą į naują Bulletproof Kavos parduotuvė Santa...

»»»

Skaičiuojant kalorijas, yra makro mitybos planas

Kalorijų skaičiavimas gali būti mūsų svorio eiti į, bet tai ne visada yra veiksmingiausias būdas mesti svarų. Tai todėl,...

»»»

7 nėštumo mitai visiškai pasimetė

Kai esate nėščia, kiekvienas turi pasverti. Jūs puikiai atrodo! Atrodai pavargęs! Tai tikrai berniukas! Jūs gonna pop...

»»»

9 žaidimų keitimo elementai, kurie padės jums geriau miegoti naktį

Pirmą kartą, kas atrodo mėnesius, turite aštuonių visa hoursto skirti miegoti. Bet vietoj to, kad labai reikalingas...

»»»

9 moterų, kurie treniruoja kiekvieną dieną, paslaptis

Kartais sunku patekti į sporto salę - kaip dvi dienas iš eilės, jau nekalbant apie septynis. Bet arewomen, kurie dirba iš...

»»»

Vietos su ilgiausiais gyvenančiais žmonėmis

Norite žinoti raktą tampa šimtametis? Pasitarkite su Dan Buettner, An Explorer bei su jais bendradarbiaujančių National...

»»»

5 netikėti būdai užkirsti kelią uti

Jeigu jūs kada nors turėjo UTI, jūs žinote, jūs norite daryti beveik nieko, užkirsti kelią jį nuo nepasikartotų....

»»»

5 maisto produktus valgyti, kai jaučiate gripą ir tiesiog norite jaučiatės geriau

Mes nekenčiame to pripažinti, bet gripo sezono yra čia. Mes gana daug nori išbandyti ką nors, kad būtų išvengta vis...

»»»

6 būdai spręsti sunkius žmones

Nesvarbu, ar jie sėdi šalia tavęs darbe ar stovėti priešais jus eilėje prie parduotuvės, pasaulis yra pilnas sudėtingų...

»»»

Netflix ir Talk Plus dar 3 būdai sustiprinti santuoką kovo mėnesį

Jūs praleido pastaruosius tris (Gerai, devyni) savaites tūnojęs jūsų sweatpants ir ginčijosi, kurios eilė yra imti...

»»»

9 moksliškai įrodyti būdai būti laimingesniam asmeniui

Galbūt manote, kad žinote, ką ji mano, kad laimingesni (kaip kad padidintumėte atlyginimą ar prarasti dešimt svarų), bet...

»»»

6 genijų gudrybės geresniam miegui

Supimas. Sukasi. Žiūrėti Chuck Norris fitneso aparatai reklamos. Niekas mėgsta nemiga. Taigi mes suapvalinta iki mūsų...

»»»

Aš bandžiau meditacijos programą su savo 11 metų amžiaus ir štai kas atsitiko

Mano draugai ir aš norėčiau galvoti apie save kaip protingas suaugusius, kurie žino savo kelią aplink sveikatingumo gyvenimo...

»»»

Blogas PMS? Jūs turėtumėte valgyti savo žando fazei. Štai kaip

Visos ponios su baisių PMS, pakelkite rankas. Mes čia jums, ir mes einame guolis šiek tiek Intel Norėjome mes norime...

»»»

Kaip laikytis savo mitybos darbe

Jūs norite klijuoti į sveikesnę mitybą, jūs tikrai padaryti. Bet tai taip sunku padaryti geresnius maisto pasirinkimo darbe,...

»»»

8 sunkiausi (bet taip verti) treniruotes Los Andžele

Tiek daug treniruočių, tiek mažai laiko, ypač kai jūs gyvenate, kas, be abejo, atranka vieta šalyje. Mes pasirinkome...

»»»

Štai kas uždaras dviračių instruktorius valgo per dieną, kad atrodytų (ir jaustis) neįtikėtina

Mes neseniai sėdėjo uždaras dviračių klasėje Peloton, aušinimo po 45 minučių be sustojimo prakaitavimo ir mynęs...

»»»

11 ženklai jūsų vaikas gali būti genijus

Jūs? Kartą įsitikinusi savo dviejų metų yra nepaprastai greitai lenkia savo bendraamžių (tu Varėna kelią ji navigacija...

»»»

Kaip išlaikyti savo streso lygį, kai skrenda

Aerophobia, arba plaukioja baimė, yra super bendro. Tai nereiškia, kad tai nors kiek mažiau nerimą tiems, kurie jį patirti....

»»»

8 online pažinčių sėkmės istorijos, kurios leis jums tikėti (Tinder) meilės

Kiekvienas, kuris kada nors bandė internetu praleidimas turi bent vieną siaubo istorija (ar daug, daug daugiau), bet tai...

»»»

Kaip miegoti, kai miestas neužsijungia

Jūsų butas yra perfect.minus tai, kad jūs ne miegojo mėnesius, nes visi triukšmo ribų. Nesijaudinkite: Mes turime...

»»»

Mūsų mėgstamiausi Niujorko treniruotės, kada nors

Jūs manote, kad turintys milijono fitneso studijos Šiame mieste reikštų nuolat kintančius treniruotes (ir, žinote, ABS, bet...

»»»

8 dalykus, kuriuos reikia padaryti, jei visą dieną sėsite prie kompiuterio

Darbas, mes tiesa? Tarp nesibaigiančios susitikimus ir perpildyta pašto dėžutę, kartais mūsų darbas gali gauti šiek tiek...

»»»

8 geriausius ląstelienos maisto produktus, kuriuos galite pridėti prie savo dietos (nes jums tikriausiai reikia)

Naujienos blykstė: Mes ne valgo pakankamai pluošto. Iš 25 į 30 gramų FDA rekomenduoja kasdien, dauguma amerikiečių valgyti...

»»»

7 dalykų, kuriuos reikia padaryti per dieną, kad padėtų jums miegoti naktį

Tuo ilgos dienos pabaigos, jūsų galva hitai pagalvę ir ugh, dabar jūs esate tik gulėti ten žvalus. Kuo daugiau tu galvoji...

»»»

8 būdai, kaip sušvelninti stresą per 5 minutes

Namas yra katastrofa. Jūsų vaikas mokytojas tiesiog vadinamas turėti Talk. Ir jūs turite apie 14.001 ką daryti prieš jums...

»»»

5 treniruotes, jei norite pabandyti, jei miegu

Padarei beveik viską ieškoti geresnio nakties miego, iš geriamojo tortų vyšnių juiceto medituojant. Bet jei tie metodai...

»»»

6 buzzy naujos SPA procedūros bandyti prieš savo draugus

Mes neturime patarti konkurenciją tarp draugų, bet jei norite patekti į vieną iš šių Buzzy naujų SPA procedūros,...

»»»

12 būdų numesti svorio, neskaitant kalorijų

Naujienos blykstė: Skaičiavimo caloriesisnt geriausias būdas diferentą žemyn. Taigi, kaip jūs turėtų prarasti svorio,...

»»»

7 dalykai, kurie gali atsitikti, jei jūs geriate vieną galoną vandens per dieną

Vienas galonas. 16 puodeliai. Tai skamba kaip daug, bet turint omenyje, kad jūsų kūnas yra sudarytas iš 60 procentų vandens,...

»»»

Mes bandėme Sofia vergara treniruotis ir savaitę negalėjome pasivaikščioti

Mes gali nepavykti gyventi 15-room dvare arba eiti išskirtiniu, Private Island atostogų, tačiau mes galime prakaitas kaip...

»»»