4 būdai medituoti, kai negalite paversti savo smegenų | LT.centerar.org

4 būdai medituoti, kai negalite paversti savo smegenų

4 būdai medituoti, kai negalite paversti savo smegenų

Pavargote nuo jausmo, kad įtempta ir pavargęs, bet dar labiau pavargę nuo savo šventesnis nei tu sveikatingumo apsėstas draugais kibimas jums apie medituoti? Štai švelnus pasiūlymas-tai įmanoma, jie teisūs, bet jūs tiesiog neradote "į" jums reikia norint pradėti savo gyvenimą Buddha-palaimą-on-žemėje. Mes surinkti keletą neįprastų būdų manipuliuoti sau į medituoti, nes esate verta.

Pirkti gana pagalvėlė

Daugiau nei vieną kartą, mes chided save už gliaudymui daugiau nei $ 150 ant spalvingas Indijos rankų blokas-spausdinimo zafu (apvalios pagalvėlės tu sėdi ant) ​​ir zabuton (kvadratinės pagalvėlės, kad sėdi pagal jus nuo jūsų zafu, jis apsaugo kelius ir kojos). Mes manome, kad kaltas, tai iš tikrųjų motyvuoja mus medituoti. Yay, vartotojiškumas atitinka dvasingumą.

Den Meditacija

Patirkite garso Bath

Komunalinė meditacija šuolis-pradeda savo patirtimi, bet mes žinome, jis gali jaustis Creepy sėdėti ant grindų su savo akimis uždarytas kambaryje visiškai nepažįstamų žmonių. Tai Niezręczność nueina garso vonioje, kurioje didelis akmuo ir krištolo dubenis, derinasi ir gongai atsitrenkus ar vibruojama sukurti švelnius tonus, specialiai pagal eiliškumą daryti viską nuo atlaisvinkite savo raumenis išvalyti elektromagnetinius dažnius generuoja nuolat mobilųjį telefoną naudojimas. Išbandykite šeštadienio naktį garso vonias Den meditacija, kur užimtas-užsiėmę Angelenos atsigulti ir atleiskite.

T20

Ar orgazmą

Fizinis malonumas ir meditacija: du didieji skoniai, kad puikus skonis kartu? Štai idėja Orgazminis meditacijos, praktikos, kurioje partneris, um, rankiniu būdu skatina jus 15 minučių. Pasak stiprintuvus prie Onetaste, bendrovės, kuri moko praktika, jis turėjo padėti jums jaustis geriau ryšį, empatiją ir dosnumą. Pagalvokite apie tai šiuo būdu: Po tiria per dieną trunkantis seminaras Venecija praktiką, jūs arba turi įdomų naują dvasinę praktiką arba vieną Heck kokteilių vakarėlyje istorija.

Paimkite gydomąjį Įkvėpkite

Jaučiasi pernelyg neįvedus iki susėsti ir giliai kvėpuoti? Laisvu save iš Glam dosist dozės penand savo kanapių ramus formulė-žemos THC ir aukštos BĮK formulė reiškia, kad jūs būsite labiau atsipalaidavęs nei euforija, todėl jūs galite įsikurti be baimės pernelyg apsvaigęs.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

5 paslėptus būdus, kaip jūs esate blogas sutuoktinis, nesuvokdami to

Post Sveikata

8 paprasti sveikatos hacks galite pradėti dabar

Post Sveikata

5 naujos treniruotės, kurios padės greitai ir greitai apginti savo Abs (ir likusius)

Post Sveikata

Infraraudonosios saunos tiesiog gali ištirpinti savo žiemos bliuzą

Post Sveikata

Ką jūsų maisto cravings sako apie jūsų sveikatą

Post Sveikata

Kas Bobbi Brownas kiekvieną dieną valgo, kad atrodytų (ir jaustis) neįtikėtinas

Post Sveikata

10 priežastys, dėl kurių nesate praradę paskutinių 10 svarų

Post Sveikata

Geriausias treniruotes 7 Čikagos apylinkėse

Post Sveikata

8 galios pora gyvenimo hacks, kad jūsų santykiai vyktų sklandžiai

Post Sveikata

5 geriausius dalykus, kuriuos galite padaryti sau savo laikotarpiu

Post Sveikata

7 stebuklingų būdų užkirsti kelią mielių infekcijai

Post Sveikata

Kaip miegoti trauktis save