5 būdai, kaip padaryti pirmadienius šokti mažiau | LT.centerar.org

5 būdai, kaip padaryti pirmadienius šokti mažiau

5 būdai, kaip padaryti pirmadienius šokti mažiau

Mes ne kad jokio pagrindo čia, kai mes sakome, kad pirmadieniais yra blogiausia. Po dviejų šlovingų dienų miega ir daro ką, po velnių, mes norime, pirmadieniais būna sugadinti visą malonumą ir mums prisiminti, kad mes suaugusieji su - ugh - administracijos pareigos ir - dejavimas - darbo vietų. Tačiau yra dalykų, mes galime padaryti sekmadienį padaryti savaitės bent šiek tiek daugiau toleruotinos pradžios.

T20

Suplanuoti savaitės į priekį-do sąrašus yra normalumas anketa lifesavers. Išdėstant viską, ką turite atlikti ne tik užtikrinti, kad jums nereikia pamiršti kažką, bet taip pat leidžia jums planuoti, su šviežia perspektyva, kaip spręsti viską. Tai pasakytina ir apie viską nuo paskyrimus ir siuntinys į favoritai ir maitinimas.

Tačiau nereikia daryti faktinį darbo planavimą savaitė yra vienas dalykas, bet išbandyti savo sunkiausia ne padaryti faktinės buveinės darbą per savaitgalį. Šeštadieniais ir sekmadieniais turėtų būti apie atsipalaiduoti ir įkrauti, o ne šaudyti išjungti laiškus ir deginimas sau prieš pirmadienis net pradeda.

T20

Ar kažkas meaningfulThis turėtų būti kažkas, kuris atitinka jus vienaip ar kitaip, tai būtų imtis jogos klasę, medituoti, vyksta ilgai vaikščioti ar savanorišką veiklą gyvūnų prieglaudoje. Ši veikla leidžia jums laiko apmąstyti ir padaryti jums jaustis kaip jūs darote kažką gero, ar sau ar kitiems. Plius, kas nenori praleisti savo dieną žaisti su cute šuniukams?

T20

Gauti gerą nakties sleepWhen mes galvojame apie mūsų labiausiai stresą dienų, jie dažnai prieš kurį Crappy išsimiegoti. Gauti pakankamai Drzemka leidžia jums jaustis budrus ir įtampos, pasiruošę spręsti nieko ateinančią savaitę išmeta į tave.

Negalima gerti sekmadienio naktį nenukryptų nuo miego metu, tai gali būti naudinga galvoti apie sekmadienio Fundays. Saikingai, šiek tiek diena gerti yra gerai, žinoma, bet įsitikinkite, kad ne persistengti ji. Pirmadieniais yra pakankamai blogai be pridėtinės kančias patiria juos hungover. Taigi gal klijuoti prie mimoza ar du per priešpiečiai prieš pereinant į kažką daugiau doro kaip dieną tęsiasi.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

7 dalykus, kuriuos galite visiškai nuleisti šią savaitę

Post Sveikata

Vienintelis 14 dalykų, kuriuos reikia turėti ligoninėje, kai turite kūdikį

Post Sveikata

De-stresas akimirksniu su šiuo lengvu kėdės joga srauto

Post Sveikata

8 dalykų, kurie gali atsitikti, jei jūs einate į hipnotizuotoją

Post Sveikata

15 greiti dalykai, kai kada nors blogiausiai užsidegę saulės spinduliai

Post Sveikata

5 natūralūs kvapai išgydyti bet kokį vargą

Post Sveikata

Sezono sveikinimai, iš mano 30 visos dietos

Post Sveikata

6 būdai, kaip sugrįžti po atostogų

Post Sveikata

Ar ritualo multivitaminai atitinka Instagram hype?

Post Sveikata

6 Treadmill klaidos, kurias galėtumėte padaryti

Post Sveikata

10 patarimų, kaip išgyventi atostogose, jei esate introvertas

Post Sveikata

27 būdai, kaip nesulaukti didžiulės depresijos, nes dienos trumpėja