7 priežastys, kodėl žiema yra geriausias laikas tapti bėgikliu | LT.centerar.org

7 priežastys, kodėl žiema yra geriausias laikas tapti bėgikliu

7 priežastys, kodėl žiema yra geriausias laikas tapti bėgikliu

Sakėme mes norime pradėti rodyti atgal birželį. Ir tada rugsėjis atėjo. Ir dabar jis kovo. Gera naujiena mums, žiema iš tikrųjų yra geriausias laikas gauti į sportą. Netikiu mus? Patikrinkite septynių priežasčių žemiau.

@ Jennammchugh / Instagram "

Laisvę takai

Ežero kranto kelias ir 606 takas, dviejų populiariausių vietų paleisti, gauti rimtai perkrautas ateis vasara. Dabar jūsų laikas gauti patogiai ant Iemīts takas be eismo kamščių. Ateik vasarą, jums bus pasirengusi imtis naujesnių.

Čikagoje Bėgeliai asociacija / "Facebook"

5Ks Vykdyti metus

Užsiregistruoti 5K (kaip artėjančius Leprechaun Leapon kovo 11) su pridėtinės paskata pradėti mokymus draugui. Ateikite lenktynių dieną, minios energiją paskatins jus į naują asmeninis rekordas.

T20

Pasiteisinimas atgal

Norėdami pradėti, jūs ketinate reikia veikiančias pėdkelnės, atspindinti striukė ir gerą porą batų. Pasirinkite įdomus spalvų pakelti nuotaiką, ji gali net padaryti jums laukiame jūsų 5 val žadinant metu.

AJ_Watt / Getty Images

Tai Podcast Pagauk-Laikas

Praleido pastaruosius keletą epizodų "Pod Išsaugoti Amerikoje"? Ilgas Jog yra jūsų šansas pasivyti savo mėgstamą naujos formos pramogoms.

Twenty20

Temperatūra yra tikrai puikus

Nepaisant to, ką jūs manote, jis jaučiasi nuostabi paleisti šalčio. Jūs sušilti greitai, bet būkite būdas mažiau suprakaitavęs iki bėgimo pabaigos, nei jūs vasarą.

T20

Plėtoti psichikos kietumas

Gerai, pastato charakterį yra ne mūsų mėgstamiausias dalykas arba. Bet kai jūs susiduria šalta ant keturių mylių paleisti, kad proto darbas projektas bus ne jaustis taip baisu.

Romos Boed / Flickr "

Imkitės darbo vasarą

Pradėti treniruotę dabar, ir jums bus plaukioja žemyn takai ateiti birželio. Jūs turėsite visiškai naują būdą, kaip vertiname Summertime Chi.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

8 maisto produktai, kurie gali padaryti jūsų akis pūlingos

Post Sveikata

10 dviejų minučių trukmės būdų, kaip apsaugoti jūsų namus nuo alergijos

Post Sveikata

5 priežastys, dėl kurių tikrai gera nėštumas po 35 metų

Post Sveikata

5 stebina nauda iš obuolių sidro acto

Post Sveikata

6 dalykai, kuriuos reikia padaryti, jei visada turite šaltų rankų ir kojų

Post Sveikata

Kaip pateikti geresnį pristatymą, kalbą ar skrudintuvą be mesti

Post Sveikata

7 žingsniai, norint gauti stebuklingos moters ginklus iki Augusto

Post Sveikata

6 būdai, kaip įveikti nuosmukį ir gauti motyvaciją

Post Sveikata

Ar valgysi kaspinuočių, kad prarasti svorį?

Post Sveikata

Yra 7 pasikartojimo tipai (ir štai kaip elgtis su kiekvienu iš jų)

Post Sveikata

Kaip neapsaugoti savo vaikų šiuose atostogų sezonuose

Post Sveikata

9 žmonės, kuriuos matote kiekvienoje jogos klasėje