Ar turėtumėte išvalyti po atostogų? | LT.centerar.org

Ar turėtumėte išvalyti po atostogų?

Ar turėtumėte išvalyti po atostogų?

Taigi tu negali klausytis mūsų patarimų, kaip išvengti atostogų svorio. Sąžiningai, mes negalime kaltinti jus: Bulvių latkes ir pipirmėčių barkare tiesiog per skanūs. Bet dabar jūs ieškote atgailauti po mažiau nei dora maisto pasirinkimą sezoną. Vienas populiariausių idėja yra valyti (sulčių, neskaldytų maistas ar kitaip), kuris žada #bodygoals. Bet tik po kelių mažiau nei malonus dienų. Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Gal būt. Mes ištirti...

Argumentai "už"

Jūs prarasite svorio quickly.It anketa daugiausia vandens svorio, bet jei jūsų tikslas yra nuleisti keletą greitų svarų prieš ypatinga proga, tai gali būti kažkas apsvarstyti.

Jūs jausitės kaip superhero.After keletą dienų. (Mes patekti į žaliavinės pradžioje vėliau). Bet nuo trijų iki penkių dienų gryno vaisių ir daržovių negalima notmake jums jaustis kaip milijono dolerių. Pridėti, kad masinis prasme pasiekimas einantys pro nesuvokiamo feat, ir jūs būsite jojimo didelis dieną penkių.

Jūs atversti naują leaf.Lots žmonių naudoja valo spartinti sveiką mitybą. Po kelių dienų sąmoningo valgyti ir gerti porą, jūs daug daugiau žino apie savo kūną ir labiau tikėtina, kad protingas pasirinkimas reguliariai savaites po.

Minusai

Jūs būsite rūšies bitchy.For pirmąsias kelias dienas bent jau. Iki jūsų kūnas prisitaiko, yra tikimybė, kad jums eiti per kavos ir / ar cukraus ir / ar druskos panaikinimo. Gali būti geriausias perspėti savo šeimos, draugų ir bendradarbių iš anksto, kad nebūtų negąsdins juos, kai jūs sprogti per ne vieną pakeičiantį tuščias ritinėlis popierinių rankšluosčių virtuvėje.

Jūs tikriausiai gauti atgal kai svorio, kurį lost.Sure, jums atrodo plonesni už kelių dienų, tačiau didžioji dalis svorio jums prarasti yra skysčiai. Kai pradėsite vėl pradėti druskų ir angliavandenių į jūsų valgį, kad vanduo gali būti papildytas.

Mūsų imk

Mes padarėme mūsų sąžiningai dalytis valo, ir nors tiesioginiai rezultatai yra patenkinti, jie nėra visiškai tvarus. Vietoj įvairaus per kalorijų ar sulčių arba iš anksto porcijomis patiekalų, mes pastebėjome, kad valgyti realius, ne perdirbtų maisto produktų saikingai (taip, net likusių meduolių slapukus) yra mūsų Geriausia vėl šoktelėti po itin ėdrus kelis mėnesius. Bet ei, jei norite gyventi kopūstai, imbieras ir spirulina kelias dienas, visomis priemonėmis, jūs jums.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

5 būdai, kaip išlaikyti jūsų sveikatą per atostogas

Post Sveikata

9 gudrybės tampa ryto žmogumi

Post Sveikata

7 paprasti būdai, kaip dirbti sveikiau

Post Sveikata

6 sveikatos taisykles, kurių jūs neturite laikytis

Post Sveikata

7 krūtimi maitinančių mitų visiškai išsiveržta

Post Sveikata

5 paslaptis tapti labiausiai pasitikinčia moteris kambaryje

Post Sveikata

Ką gi yra ši lieknėjanti pasaulio mityba, kuri perima u.k.?

Post Sveikata

22 dalykai tik bėgikai supranta

Post Sveikata

12 paslėptų priežasčių, dėl kurių visada pavargote

Post Sveikata

Kaip išmokyti patys dirbti 3 dienas per savaitę

Post Sveikata

5 patarimai šoniniams pabėgiams

Post Sveikata

Ar draugas kovoja su valgymo sutrikimu? Čia yra 4 dalykai, apie kuriuos niekada neturėtumėte pasakyti