Kaip išeiti iš blogos nuotaikos 3 minučių butas | LT.centerar.org

Kaip išeiti iš blogos nuotaikos 3 minučių butas

Kaip išeiti iš blogos nuotaikos 3 minučių butas

Jūsų bosas tiesiog atsisakyta 85 proc pristatymą jūs suteikiant rytoj. Jūsų vaikai veikia, kaip jie tiesiog shotgunned septyni Pixy Stix kiekvieną. Nesvarbu, kas tai sukelia, esate blogos nuotaikos. Bet jūs neturite laiko susirangyti į kamuolį ir važiuoti šį vieną iš. Čia Septyni būdai riesti nosį per trumpesnį laiką, nei ji, pateksite į sąrašą viską, kas šiuo metu pabrėždamas jus.

T20

Suvalgyti užkandį

... Bet būkite atsargūs, apie ką jūs užkandžiauti. Galbūt Jūs norite pasiekti už karamelinį baras, bet tie, siūlome šiek tiek ne mitybos naudą, ir tikriausiai sukelti tam rūbams vėliau. Vietoj to, pasirinkti užkandį, sudarytą iš maisto produktų, kurie yra moksliškai įrodyta, kad padidinti savo nuotaiką, kaip per kelias klementinos arba avokado skrudinta duona gabalas.

T20

Žiūrėti juokingas "YouTube" vaizdo įrašą

Tai visiškai iki savo asmeninio skonio, bet manau, kad apie "YouTube" vaizdo įrašą nustatė (arba, labiau tikėtina, draugas parodė jums) ir žiūrėti ją. Gali rekomenduojame "Sad Affleckas," Leave Britney Alone "ar tai neįtikėtinas vaizdo įrašas iš Kim Cattrall interviu?

T20

Klausyti savo mėgstamą dainą

Ir ne, tai nebūtinai turi būti "laimingas" iki Pharrell. Bet daina dievinu, nepriklausomai nuo jo tonas, reikia įdėti šypsena ant veido aplink tris su puse minutės. (Ei... Vienas iš mūsų GO-TO yra "Cecilia" Simon ir Garfunkel.)

T20

Ar klausytis tai vienas Song

Jei norite daugiau konkrečių įrodymų, kad daina bus padėti jums geros nuotaikos, atrodo ne daugiau nei "nesvarus" pagal Marconi Sąjungoje. Neurologai at Mindlab International nustatė, kad tyrimo dalyviai, kurie klausėsi šio ypač dera patyrė 65 procentų sumažėjo bendras nerimas ir 35 procentų sumažėjo jų įprastų fiziologinių poilsiui normos. * Kištukai ausines *

T20

Prakeikti It Out

Tai netikėtas, bet nuostabus. Tyrimas mokslininkai JK Keele universiteto mokyklos Psychologyfound kad žmonės, kurie Curse laisvai turi aukštesnį skausmo toleranciją ir mažesnes suvokiamas skausmas. Taigi, kai jūs jaučiatės ypač pabrėžė arba tiesiog bummed, nereikia laikyti jį. Lašas keletą F-bombų ir jūsų būdas.

T20

Suteikite sau rankų masažas

Idealiu atveju, mes norime bėgti į artimiausią SpA pasilepinti, kai jautėmės blogos nuotaikos ateinantį. Bet jei jūs turite tik kelias minutes przystawkę iš jo, šis paprastas tutoriallets manote akimirksniu Zen, nesvarbu, kur esate.

T20

Langų Parduotuvė internete

Tai galbūt mūsų mėgstamiausia būdas riesti nosį tris minutes butas. Mes einame į skyrių Net-a-Porter'S "Kas naujo" ir pereikite per puslapius ir puslapių alpuliuoti vertas drabužių, avalynės ir aksesuarų neperkant nieko. Patarimas: Jei paspausite ant atskirų gabalų, jis turi vaizdo modelių Drabužiai-tik dar vienas nuostabus sluoksniu.

Susiję straipsniai


Post Sveikata

Pasak šio avidėlinio Wellness blogger, BFF 10 geriausių dovanų tavo treniruotėms

Post Sveikata

Ar turėtumėte išvalyti po atostogų?

Post Sveikata

6 du sekundes, kaip pagerinti savo laikyseną kiekvieną dieną

Post Sveikata

8 patarimai bendram miegui

Post Sveikata

Aušinimo pagalvės ir pagalvės padės jums miegoti kaip kūdikis, nesvarbu, kaip karšta

Post Sveikata

6 gyvenimo patarimai, kuriuos mes akivaizdžiai pavogėme iš savipagalbos knygų

Post Sveikata

Pods: naujausias Los Angeles sveikatingumo tendencijas mes nekenčiame

Post Sveikata

5 puikių dalykų, kurie gali atsirasti, jei nustosite skaičiuoti kalorijas

Post Sveikata

Štai būtent tai, kas atsitiks, jei bandysite crossfit

Post Sveikata

Super chic treniruokliai, kurie atrodo kaip alkoholio monitorius

Post Sveikata

10 dalykų, kuriuos reikia padaryti iki metų pabaigos (tai padės jums jaustis puikiai)

Post Sveikata

5 stebina nauda iš obuolių sidro acto